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Salud mental es plenitud

La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social, y afecta la forma en que pensamos, sentimos, actuamos, tomamos decisiones y nos relacionamos con las demás personas. La salud mental es más que la ausencia de una enfermedad o trastorno mental, es una parte esencial de nuestra salud y es tan importante como nuestra salud física. Precisamente por esto, la campaña “Salud mental es plenitud” provee estrategias prácticas y fáciles de seguir para promover la salud mental, el manejo saludable de las emociones, y la concienciación sobre trastornos de salud mental.

En esta campaña encontrarás diversos recursos educativos como videos, audios, infografías, guías educativas y contenidos para redes sociales que son fáciles de divulgar y compartir sobre los siguientes temas:

Herramientas para cuidar de la salud mental

Manejo de las emociones

Trastornos de salud mental: Depresión y ansiedad

Prevención del suicidio

Recursos para buscar ayuda profesional

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