Ante la variante Ómicron, la ciencia nos da esperanza realista
Texto sugerido: Ante el surgimiento de nuevas variantes del coronavirus como Ómicron, la ciencia nos da herramientas y esperanza realista. A continuación qué sabemos y…
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Dosis adicionales y refuerzos de las vacunas contra COVID-19
Texto sugerido: ¿Cuál es la diferencia entre una dosis adicional y un refuerzo de la vacuna contra COVID-19? ¿Eres elegible? ¿Cuándo te toca? ¡Descarga estas…
¿Qué podemos hacer para dialogar con personas que siguen escépticas ante la vacuna?
La directora de Aquí Nos Cuidamos, la Dra. Mónica Feliú Mójer conversó con el podcast El Hilo sobre consejos prácticos para dialogar con personas escépticas…
[IMÁGENES] Salud mental es plenitud
Texto sugerido: La salud mental es un estado total de bienestar emocional, psicológico y social y es importante para tener una vida plena. ¡Salud mental…
[IMÁGENES] Cuidar de tu salud mental es esencial
Texto sugerido: Cuidar de tu salud mental es esencial para tener una mejor calidad de vida. Adopta rutinas saludables y busca ayuda profesional para manejar…
[IMÁGENES] Manejo de emociones: Tristeza
Texto sugerido: Es normal sentir tristeza ante diversas situaciones. Siente y honra es tristeza, pero no seas demasiado fuerte contigo. Para manejarla, busca actividades que…
[IMÁGENES] Manejo de emociones: Miedo
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[IMÁGENES] Manejo de emociones: Estrés
Texto sugerido: El estrés es natural y puede ayudarte a lidiar con situaciones que requieren tu atención. Sin embargo, si no lo manejas puede afectar…
[IMÁGENES] Manejo de emociones: Cansancio
Texto sugerido: Todos necesitamos un break. Salir a caminar aunque sea por 15 minutos te da energía y te distrae de lo negativo. ¡Descarga estas…
[IMÁGENES] Manejo de emociones: Ansiedad
Texto sugerido: Para controlar la ansiedad, puedes hacer ejercicios de respiración hasta sentirte relajado o relajada. ¡Descarga estas imágenes y compártelas por tus redes sociales…