La ansiedad es un sentimiento de miedo, temor, preocupación o inquietud. Puede motivarte a enfrentar una situación, ayudarte a concentrarte, o ser una reacción al estrés. Pero si no desaparece, empeora con el tiempo, y afecta tu diario vivir, puede tratarse de un trastorno de ansiedad. Para ayudarte, busca un profesional de la salud mental. Porque salud mental es plenitud.
[Un mensaje de Aquí Nos Cuidamos, una colección educativa de Ciencia Puerto Rico]
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