[Audio] Autocuidado
Practicar el autocuidado, combinado con la medicina preventiva y las prácticas de salud comunitaria, ayuda a prevenir enfermedades, a mantenerte saludable y a manejar diagnósticos,…
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Autocuidado
¡Entra en contacto con la naturaleza!
Texto sugerido: Actividades de recreación en la naturaleza, como el senderismo, sentarte bajo un árbol, o simplemente salir a caminar para respirar aire fresco, pueden…
Saca tu cita hoy
Texto sugerido: Visitar anualmente a un médico primario te ayuda a manejar tus condiciones existentes y a prevenir o detectar condiciones nuevas a tiempo. Y,…
5 consejos para practicar el autocuidado
Autocuidado (o ‘self-care’): la capacidad de las personas, las familias y las comunidades para promover y mantener la salud, prevenir y hacerle frente a las…
Guía: Medicina preventiva
La medicina preventiva se enfoca en promover acciones y consejos para que las personas prevengan enfermedades y condiciones y para fomentar su bienestar. Aquí te…
[Video/Audio] La prevención es la clave
Texto sugerido: Aún en tiempos de crisis y de retos, personales, de país y naturales, hay herramientas de prevención a tu alcance que te ayudan…
5 acciones para promover la salud
Texto sugerido: La medicina preventiva se enfoca prevenir enfermedades y condiciones. Aquí te ofrecemos 5 acciones de la medicina preventiva que puedes tomar para fomentar…
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[En lengua de señas] Practicar el autocuidado ayuda a prevenir enfermedades y mantenerse saludable
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Adopta rutinas de autocuidado
Texto sugerido: Conectar de formas más saludables con las personas en tu vida, al pasar tiempo con ellas, por télefono y hasta por texto o…