Guías, imágenes, videos en español y lengua de señas y audios para ayudarte a manejar tus emociones de forma saludable.
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[VIDEO EN LENGUA DE SEÑAS] El estrés es normal, pero si se prolonga puede afectar tu salud
[VIDEO EN LENGUA DE SEÑAS] El estrés, la ansiedad o tristeza son emociones normales
[VIDEO EN LENGUA DE SEÑAS] ¿Qué es la ansiedad?
[IMÁGENES] Manejo de emociones: Tristeza
[IMÁGENES] Manejo de emociones: Miedo
[IMÁGENES] Manejo de emociones: Estrés
[IMÁGENES] Manejo de emociones: Cansancio
[IMÁGENES] Manejo de emociones: Ansiedad
[IMÁGENES] Manejo de emociones: Alegría
[GUÍA] Actividades de autocuidado para promover la salud mental
[GUÍA] La ansiedad como emoción y trastorno
[AUDIO] ¿Qué es la ansiedad?
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[AUDIO] Manejo de emociones: Estrés, ansiedad y tristeza
