Cultiva tu bienestar
Texto sugerido: Actividades como la jardinería, la agricultura, y estar en contacto con la naturaleza te ayudan a practicar el autocuidado y cultivar tu bienestar.…
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Autocuidado
[IMÁGENES] Actividades de autocuidado para promover la salud mental
Texto sugerido: El autocuidado se refiere a esas actividades o acciones que tomamos para cuidar de nuestra salud propia, desde la física hasta la mental.…
[GUÍA] Actividades de autocuidado para promover la salud mental
PARA VER ACTIVIDADES Y ESTRATEGIAS SUGERIDAS, ACCEDE EL PDF A LA DERECHA. Hay distintos tipos de actividades que podemos realizar para recrearnos, despejarnos, reducir la…