Adopta rutinas de autocuidado
Texto sugerido: Conectar de formas más saludables con las personas en tu vida, al pasar tiempo con ellas, por télefono y hasta por texto o…
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Prevención Imágenes
Usa tu mascarilla correctamente
Texto sugerido: Para obtener el mayor beneficio de usar la mascarilla, úsala debidamente, ajustada a la cara, sobre la nariz y la boca. Chequea nuestra…
Cultiva tu bienestar
Texto sugerido: Actividades como la jardinería, la agricultura, y estar en contacto con la naturaleza te ayudan a practicar el autocuidado y cultivar tu bienestar.…
Mantén tu vacunación al día
Texto sugerido: Mantener tu vacunación al día recibiendo las dosis y refuerzos que te tocan para cada vacuna es esencial para protegerte de enfermedades prevenibles.…
¡Entra en contacto con la naturaleza!
Texto sugerido: Actividades de recreación en la naturaleza, como el senderismo, sentarte bajo un árbol, o simplemente salir a caminar para respirar aire fresco, pueden…
5 acciones para promover la salud
Texto sugerido: La medicina preventiva se enfoca prevenir enfermedades y condiciones. Aquí te ofrecemos 5 acciones de la medicina preventiva que puedes tomar para fomentar…