salud mental en señas

[VIDEO EN LENGUA DE SEÑAS] El estrés es normal, pero si se prolonga puede afectar tu salud

El estrés es una respuesta normal a las situaciones de vida, cambios negativos y trauma. Sin embargo, el estrés prolongado puede afectar tu salud mental y…

[VIDEO EN LENGUA DE SEÑAS] La depresión

Estar en depresión va más allá de sentir tristeza. La depresión afecta cómo te sientes, piensas y manejas actividades diarias, como dormir, comer, trabajar o estudiar.…

[VIDEO EN LENGUA DE SEÑAS] Padecer una condición de salud mental no es una debilidad

Padecer una condición de salud mental no es una debilidad. Cualquier persona puede padecerla. No sientas culpa. Buscando ayuda profesional puedes tener una vida plena y…

[VIDEO EN LENGUA DE SEÑAS] Prevención del suicidio

Para prevenir el suicidio es importante que hablemos sobre él. Si has pensado o estás pensando en hacerte daño o quitarte la vida, hablarlo te puede…

[VIDEO EN LENGUA DE SEÑAS] La salud mental es tan importante como la física

¡La salud mental es tan importante como la física! Salud mental se refiere al bienestar psicológico, emocional y social. Adoptar rutinas que incluyan actividad física, social…